En fonction de ton objectif, tu commenceras à élaborer un plan adapté à tes besoins. Par exemple, tu pourras établir qu'une fois debout après le réveil, tu devrais boire un verre d'eau et prendre une douche. Si tu réussis à tenir ces objectifs pendant plusieurs jours consécutifs, tu gagneras un petit « prix ».
En d'autres termes, l'application t'encouragera et t'aidera à faire exactement ce que tu veux faire. Il s'agit en quelque sorte d'un « motivateur personnel » que tu amèneras partout avec toi. En plus, l'application te rappellera les choses que tu dois faire et te donnera de bons conseils. Elle peut même reproduire des sons de la nature pour t'aider à te relaxer.
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